Glücksspiel soll Spaß machen – nicht zur Last werden. Wenn du merkst, dass dein Spielverhalten dir schadet oder dich unter Druck setzt, ist es Zeit, die Bremse zu ziehen. Diese Seite zeigt dir, wie du erkennst, wann es zu viel wird, welche Werkzeuge dir Fam zur Verfügung stellt und wo du in Österreich Hilfe findest.
Warum verantwortungsvolles Glücksspiel wichtig ist
Glücksspiel ist Entertainment mit einem Preis. Es geht um Unterhaltung, nicht um Einnahmen oder eine Möglichkeit, Schulden abzubauen. Der Hausvorteil ist mathematisch eingebaut – langfristig verliert immer der Spieler. Wenn du dich selbst schützt und deine Grenzen kennst, kannst du das Spielen genießen, ohne dass es dein Leben beeinflusst.
Warnsignale: Wenn Glücksspiel problematisch wird
Achte auf diese Zeichen:
- Du spielst länger oder mit höheren Einsätzen als geplant.
- Du brauchst größere Summen, um den gleichen Nervenkitzel zu bekommen.
- Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen.
- Du lügst Familie oder Freunden über dein Spielverhalten.
- Du vernachlässigst Arbeit, Schule oder persönliche Beziehungen wegen des Spielens.
- Du spielst, um Probleme oder negative Gefühle zu verdrängen.
- Du kannst nicht aufhören oder hast vergeblich versucht, weniger zu spielen.
- Du brauchst Geld von anderen, um zu spielen oder Schulden zu begleichen.
Fragen, die du dir selbst stellen solltest
Nimm dir einen Moment und beantworte diese Fragen ehrlich:
- Spielst du, um dem Alltag zu entfliehen?
- Hast du schon versucht, weniger zu spielen, und es hat nicht geklappt?
- Versteckst du dein Spielverhalten vor Familie oder Freunden?
- Spielst du mit Geld, das du dir nicht leisten kannst zu verlieren?
- Fühlt sich Glücksspiel weniger wie eine Aktivität und mehr wie eine Verpflichtung an?
- Hast du dich Sorgen gemacht, dass dein Spielen außer Kontrolle geraten könnte?
Wenn du auf eine oder mehrere Fragen mit Ja geantwortet hast, ist es sinnvoll, mit jemandem darüber zu sprechen. Du bist nicht allein – viele Menschen kämpfen mit ähnlichen Fragen.
Kontrollwerkzeuge bei Fam
Fam bietet dir mehrere Instrumente, um dein Spielverhalten selbst zu steuern:
| Werkzeug | Was es tut |
|---|---|
| Einzahlungslimit | Begrenzt, wie viel Geld du in einem bestimmten Zeitraum einzahlen kannst. |
| Einsatzlimit | Beschränkt deine Einsatzgröße pro Spin oder Wette. |
| Zeitlimit | Setzt eine Sitzungsdauer fest, nach der du automatisch abgemeldet wirst. |
| Selbstsperre | Schließt dein Konto vorübergehend oder dauerhaft, je nach deiner Wahl. |
Du kannst diese Limits jederzeit in den Sicherheitseinstellungen deines Kontos anpassen. Setze diese Grenzen, bevor du spielst – nicht erst, wenn es zu spät ist.
Tipps für sicheres Spielen
- Geldbudget festlegen: Entscheide vor jeder Spielsitzung, wie viel du bereit bist auszugeben, und halte dich daran. Behandle diesen Betrag wie ein Unterhaltungsausgabe, nicht wie Geld, das du wiederholen musst.
- Zeitlimits respektieren: Setze dir ein Zeitlimit für jede Session und beende das Spiel, wenn die Zeit vorbei ist – egal, ob du gerade gewinnst oder verlierst.
- Verluste nicht jagen: Wenn du Geld verlierst, versuche nicht, es durch mehr Spielen zurückzugewinnen. Das macht es nur schlimmer.
- Spielen als Hobby, nicht als Einnahmequelle: Betrachte Glücksspiel als Unterhaltung mit einem Preis, nie als eine Möglichkeit, Geld zu verdienen.
- Mit anderen spielen oder nicht spielen: Wenn möglich, spiele mit Freunden zusammen – Gesellschaft kann helfen, das Verhalten in Grenzen zu halten. Und manchmal ist die beste Entscheidung, gar nicht zu spielen.
Wo du in Österreich Hilfe findest
Wenn du merkst, dass du oder jemand in deinem Umfeld Probleme mit Glücksspiel hat, gibt es spezialisierte Anlaufstellen:
Spielsuchthilfe
Spielsuchthilfe.at ist die Anlaufstelle für Menschen, die mit problematischem Glücksspiel kämpfen, und für deren Angehörige. Die Beratung ist kostenlos und anonym. Du erreichst die Beratungsstelle unter +43 1 544 13 57, montags bis freitags von 10:00 bis 13:00 Uhr.
Spielerschutz-Hotline
Die Spielerschutz-Hotline unter 0800 202 304 ist bundesweit kostenlos erreichbar. Über diese Linie kannst du jederzeit Fragen stellen oder Hilfe suchen. Die Hotline wird von den Casinos Austria und Österreichischen Lotterien betrieben, ist aber öffentlich zugänglich.
Blocking-Software
Tools wie Gamban und BetBlocker ermöglichen es dir, den Zugriff auf Glücksspielseiten auf deinen Geräten zu blockieren. Sie funktionieren auf deinen eigenen Computern und Smartphones, unabhängig davon, welche Seite du besuchst.
Internationale Angebote
Gambling Therapy (gambling-therapy.org) und Gamblers Anonymous bieten Online-Ressourcen und Selbsthilfegruppen für Menschen auf der ganzen Welt an.
Schutz von Kindern und Jugendlichen
Glücksspiel ist nur für Personen ab 18+ erlaubt. Wenn du merkst, dass ein Kind oder ein Jugendlicher Zugriff auf Glücksspielseiten hat, melde das den zuständigen Behörden oder nutze die Schutzeinstellungen deines Geräts – diese ermöglichen es dir, den Zugriff zu blockieren.
Denk daran: Glücksspiel soll Unterhaltung sein, nicht eine Belastung. Es ist kein Fehler, um Hilfe zu bitten – es ist ein Zeichen von Stärke.
Wenn du Fragen zu den Verantwortungsspieltools bei Fam hast, kontaktiere das Editorial-Team unter [email protected]. Wir können dir nicht dabei helfen, dein Konto zu schließen oder auf Zahlungen zuzugreifen – das geht nur über die Bedienelemente in deinem Fam-Konto selbst oder über die Fam-Kundensupport-Kanäle. Aber wir können deine Fragen zum Inhalt dieser Seite beantworten.
Diese Website ist eine unabhängige Informations- und Marketingplattform und betreibt keine Glücksspiele, nimmt keine Wetten entgegen und organisiert kein Glücksspiel. Der Zugang ist auf Personen ab 18+ beschränkt. Wenn du oder jemand in deiner Nähe Hilfe bei problematischem Glücksspiel benötigst, wende dich an Spielsuchthilfe.at oder rufe die kostenlose Spielerschutz-Hotline unter 0800 202 304 an.